Actividad y ejercicio físico en la prevención y disminución del deterioro cognitivo leve en el adulto mayor. Revisión sistemática

Abstract

La actividad física y/o ejercicio físico continuo entrega diferentes beneficios que ayudan a evitar diferentes enfermedades, algunas de estas afectan el estado cognitivo de las personas especialmente durante el envejecimiento. El deterioro cognitivo leve es una condición que se asocia a enfermedades como la demencia, por lo tanto, resulta importante su prevención. Sin embargo, la evidencia presentada hoy en día referente a este tema es heterogénea y limitada. El objetivo general de esta investigación es: Relacionar la actividad física y/o ejercicio físico con la prevención y disminución del deterioro cognitivo leve en el adulto mayor. Se realizó una búsqueda en las bases de datos de Dialnet, Scielo, Science Direct y Pubmed, desde septiembre a noviembre del año 2020. La búsqueda se focalizó en estudios que incluyeran datos de la temática antes planteada en adultos mayores de 60 años o más con cognición normal o deterioro cognitivo leve. Como resultado, 11 estudios cumplieron con los criterios de inclusión y exclusión definidos en este trabajo siendo incluidos en la síntesis cualitativa de esta investigación. De acuerdo con su análisis se concluye que existe evidencia científica que demuestra que la actividad física y/o ejercicio físico mejora el rendimiento cognitivo en adultos mayores con cognición normal o deterioro cognitivo leve. 7 Conclusión, en general 10 de los 11 estudios analizados en esta investigación demostraron un mejor rendimiento cognitivo en los adultos mayores después de haber participado en una intervención de actividad física y/o ejercicio físico. La actividad física y/o el ejercicio físico se relaciona de forma positiva con la prevención y disminución del deterioro cognitivo leve, sin embargo, se necesitan estudios con mejor calidad metodológica y muestras más amplias para la obtención de información más rigurosa y de mejor calidad.